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Empanadas de picadillo al horno

Empanadas de picadillo al horno

  • 1 Hora 15 Minutos Preparación
  • 2 Horas 30 Minutos Total
  • 12 Porciónes
  • 510 Calorías por porción de alimento
Estas empanadas de inspiración española están rellenas con una sabrosa carne picada sazonada con picadillo, papas y queso derretido. Sírvalas como una deliciosa cena cubierta con salsa de pico de gallo y un chorrito de crema.

Lista de ingredientes

Masa

  • 4 tazas de harina Gold Medal™ para todo uso
  • 1/2 cucharadita de polvo para hornear
  • 1 1/2 cucharadita de sal
  • 1 1/2 taza de mantequilla fría cortada en trozos
  • 1 1/4 taza de suero de mantequilla frío

Llenado

  • 1 lb de carne molida (al menos un 80% magra)
  • 1 caja de Mezco™ Picadillo Flavor Duo Salsa y Spice Blend
  • Agua, como se indica en la caja
  • Papas, como se indica en la caja
  • 1 taza de queso Oaxaca o mozzarella rallado (4oz)
  • 1 huevo ligeramente batido
  • 1 taza de crema mexicana o crema agria
  • 1 taza pico de gallo

Preparación

  1. En un recipiente grande, mezcle la harina, el polvo de hornear y la sal. Incorpore la mantequilla con una batidora o un tenedor, hasta que la mezcla parezca migas gruesas. Agregue el suero de leche hasta que la masa se mezcle.
  2. En la superficie de trabajo enharinada, amase de 10 a 20 veces o hasta que esté lisa, agregue harina adicional según sea necesario. Divida la masa por la mitad y forme pelotas aplanadas. Envuelva cada pelota aplanada en una envoltura de plástico y refrigere durante unos 45 minutos o hasta que la masa esté firme y fría, pero flexible.
  3. Mientras tanto, cocine la carne de res, la salsa, el condimento, el agua y las papas como se indica en la caja. Refrigere hasta que se enfríe por completo.
  4. Caliente el horno a 400°F. Con un rodillo de cocina enharinado sobre una superficie de trabajo ligeramente espolvoreada con harina, extienda una bola de masa refrigerada de 1/16 pulgadas de grosor. Con un cortador redondo de 5 pulgadas, corte círculos. Refrigere cualquier resto de masa para el usarlo después.
  5. En el centro de cada círculo de masa, coloque 2 cucharadas de relleno de carne refrigerado. Cubra con aproximadamente 1 cucharadita de queso rallado. Con un pincel de repostería, pinte todo el borde del círculo con huevo.
  6. Doble la masa a la mitad y estírela suavemente para cubrir el relleno. Con un tenedor, presione para sellar los bordes de la empanada. Colóquelas en una bandeja forrada con papel para hornear. Con un pincel de repostería, pinte la superficie de la empanada con huevo.
  7. Hornee de 20 a 25 minutos o hasta que se doren. Enfríe 2 minutos en la bandeja; colóquelas en el bastidor de refrigeración. Deje enfriar durante 10 minutos. Mientras tanto, repita los pasos para armar y hornear empanadas con la segunda mitad de masa refrigerada y el relleno refrigerado. Sirva con crema y pico de gallo.

Consejos

  • Prepare las empanadas con anticipación y congélelas para hornearlas más tarde; congélelas en un recipiente hermético con una capa con papel encerado entre sí. Hornee según se indica, aumentando el tiempo de horneado de 5 a 7 minutos o hasta que esté dorado.
  • Mantenga la masa fría y trabaje con un trozo de masa a la vez para facilitar el amasado.
  • Esta masa rápida es fácil de trabajar y proporciona una gran textura hojaldrada.
  • Conserve las empanadas en el refrigerador mientras espera a hornearlas para que la masa mantenga la textura hojaldrada.
  • El queso Oaxaca es un queso semiblando que se derrite muy bien y se puede encontrar en la sección de quesos de la mayoría de los supermercados. También se puede sustituir por queso mozzarella rallado.

Información Nutricional

Porciónes: 12
Tamaño por porción: 2 Empanadas
Cantidad por porción (Contenido Energético ): 510
Datos de nutrición
Componente alimentario / NutrienteCantidad% Valor diario*
Grasa total33g51%
Grasa saturada19g97%
Grasas trans1&½g% Valor no disponible
Colesterol110mg36%
Sodio840mg35%
Carbohidratos totales36g12%
Fibra dietética1g7%
Fibra soluble0g% Valor no disponible
Azúcares3g% Valor no disponible
Proteína15g% Valor no disponible
Vitamina DValor no disponible0%
Vitamina EValor no disponible4%
CalcioValor no disponible15%
HierroValor no disponible15%
Potasio300mg8%
TiaminaValor no disponible25%
RiboflavinaValor no disponible20%
NiacinaValor no disponible20%
Vitamina B6Valor no disponible8%
Vitamina B12Valor no disponible15%
Acido pantoténicoValor no disponible6%
FósforoValor no disponible20%
MagnesioValor no disponible6%
ZincValor no disponible15%
ManganesoValor no disponible15%
SelenioValor no disponible30%
CobreValor no disponible4%
*El % del valor diario (VD) indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a la dieta diaria. Se utilizan 2000 calorías al día para asesoramiento nutricional general.

Intercambios

  • Almidón 2&½,
  • Fruta 0,
  • Otros carbohidratos 0,
  • Leche desnatada 0,
  • Leche descremada 0,
  • Leche 0,
  • Vegetal 0,
  • Carne extra magra 0,
  • Carne magra 0,
  • Carne con contenido moderado de grasa 1,
  • Carne alta en grasa 0,
  • Grasa 5&½,
  • Frutas 0c,
  • Vegetales 0c,
  • Granos 2oz-eq,
  • Carne y frijoles 1oz-eq,
  • Lácteos ½c,
  • Grasas y aceites 6tsp

Elección de Carbohidrato

  • Opciones por ración2&½